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wohltuende und ganzheitliche Naturheilverfahren

Original Schrothkur

FASTEN NACH JOHANN SCHROTH

Mit der Schrothkur steht Ihnen eine wohltuendes und ganzheitliches Naturheilverfahren zur Verfügung, um sich und Ihren Körper wieder in Einklang zu bringen. Die Schrothkur wird bei uns im Johanneshof schon seit über 30 Jahren erfolgreich begleitet. Investieren Sie idealerweise zwei bis drei Wochen in Ihre Gesundheit. Ziel ist es mithilfe bewusster Kost, sanftem Training und Entspannung den Körper zu entgiften, damit dieser wieder fähig ist körpereigene Heil-  und Regenerationskräfte freizusetzen.

 

Die Schrothkur
DIE ORIGINAL SCHROTHKUR IN OBERSTAUFEN

Kur nach Johann Schroth

Der Name Schrothkur bezieht sich nicht, wie so viele denken, auf eine mit Körnern und Getreide versehene Kur, sondern vielmehr das Gegenteil ist der Fall. Die Namensgebung stammt vom Erfinder der Kur, Johann Schroth. Bereits vor rund 200 Jahren bemerkte der damalige Fuhrmann einen positiven Effekt feuchter Wickel in Kombination mit passenden Diät. Heutzutage ist wissenschaftlich belegt, das unser Darm viel mehr ist, als nur ein Verdauungsapparat. Unser Darm ist ein Teil unseres Immunsystems und somit eine gesunde Ernährung ausschlaggebend für unser allgemeines Wohlbefinden.

salzarm. kalorienreduziert. verzicht auf tierische produkte.

IHRE KUR IM JOHANNESHOF

Die Schrothkur definiert sich durch eine extrem salzarme, sanfte kalorienreduzierte Kost bei welcher gänzlich auf tierische Produkte verzichtet wird. Ziel der Schrothkur ist es den Körper zum entsäuern und entgiften anzuregen. Dabei ist eine Gewichtsreduktion ein positiver Nebeneffekt. Ein ebenso wichtiger Bestandteil der Schrothkur sind die frühmorgendlichen Packungen. Außer sonntags wird man täglich von einer ausgebildeten "Packerin" in den frühen Morgenstunden (ab 3 Uhr) mit einem heißen Kräutertee geweckt.

 

 

Danach wird der schlafwarme Körper in ein feuchtkaltes Leintuch gewickelt und mit trockenen warmen Decken und bis zu drei Wärmflaschen "gepackt". Nach wenigen Minuten wird es in der Packung wohlig warm. Der Körper reagiert in den etwa zwei Stunden in der Packung mit Heilfieber und schwemmt die Stoffwechselrückstände regelrecht aus. Das Schönste an der Schroth’schen Packung ist allerdings die Nachtruhe: Nach dem Auspacken entschweben Sie in einen traumhaften Schlaf.

Oberstaufen Schrothheilbad seit 1991

Essen

Die Schroth´sche Kost besteht an allen Kurtagen aus einer kalorienreduzierten, überwiegend basischen Kost, ohne tierisches Eiweiß, Fette und zusätzliches Salz.

 

Trinken

Wechselnde Trink- und Trockentage. Als Getränke werden Wasser, Tees, Fruchtsäfte und auch kalorienarme, trockene naturreine Weine empfohlen.

 

Packung

Durch eine Körpertemperaturerhöhung von ca. 1-2°C wird eine Stoffwechselbeschleunigung erzielt, welche wesentlich zum Entgiftungsprozess beiträgt.

 

Ausgleich

Entspannungstechniken, Massagen und Spaziergänge bauen Stress ab. Bewegung an den Trinktagen regt den Stoffwechsel an und sorgt zusätzlich für Fettabbau.

 

 

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